彩食健味~食から健康を考える~

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酵素玄米におすすめの炊飯器を比較!安いものでも作れる?

酵素玄米におすすめの炊飯器を比較!安いものでも作れる?

玄米よりもダイエットや健康効果が高いと話題になっている酵素玄米。酵素玄米を炊くのにはどんな炊飯器がいいのでしょうか? 酵素玄米用の炊飯器とはどういうものなのでしょうか?普通の炊飯器との違いを比較してみました。また安い炊飯・・・

酵素玄米で電気代はどのくらいかかる?保温ジャーのおすすめは?

酵素玄米で電気代はどのくらいかかる?保温ジャーのおすすめは?

玄米よりもダイエットや健康への効果が高いと話題になっている酵素玄米。作り方はとても簡単で自宅でも実践できます。 酵素玄米は簡単にいう「玄米に小豆と塩を入れて炊いて、3日間保温する」というもの。 確かに簡単ですが、3日間炊・・・

酵素玄米の炊き方!土鍋や圧力鍋でも作れる?

酵素玄米の炊き方!土鍋や圧力鍋でも作れる?

普通の玄米よりも栄養価が高く、しかもおいしい!と話題の酵素玄米。炊飯器で簡単に炊くことができますが、圧力鍋や土鍋でも炊くことはできるのでしょうか? 圧力鍋や土鍋で玄米を炊くとよりおいしくなる、とも言われていますので、でき・・・

酵素玄米は通販でも買える?人気のレトルト商品は?

酵素玄米は通販でも買える?人気のレトルト商品は?

玄米よりもさらに栄養価が高いと話題の酵素玄米。自宅で炊くことができますが、時間がかかるのがネックですよね。 食べたいと思ったときにすぐ食べたい!という人には通販がおすすめ。人気のレトルト商品をご紹介します。

酵素玄米の作り方は?簡単な炊き方ってあるの?

酵素玄米の作り方は?簡単な炊き方ってあるの?

玄米よりもさらに栄養価が高く、ダイエットにもいいと評判の酵素玄米。健康にいいだけでなく、食感もモチモチでおいしいと評判ですよ! 自宅の炊飯器でも炊けますので、作り方を見てみましょう。

酵素玄米って何?ダイエット効果や口コミ、作り方をご紹介!

酵素玄米って何?ダイエット効果や口コミ、作り方をご紹介!

玄米は以前から健康志向の人に食べられていました。ですが今、酵素玄米というものがブームになっています。特別な材料はいらず、玄米があれば家で簡単に作ることもできるんですよ! 酵素玄米は玄米をそのまま食べるよりも栄養価が高く、・・・

バーリーマックス(スーパー大麦)はダイエット効果もアップ?食べ方やレシピをご紹介!

バーリーマックス(スーパー大麦)はダイエット効果もアップ?食べ方やレシピをご紹介!

最近、大麦が注目されていてテレビなどでも取り上げられていますよね。その中でも、バーリーマックス(スーパー大麦)という大麦をご存知ですか?「スーパー」という名前がついているのでさらなる効果があるのではないか・・・と期待をし・・・

大麦のお茶、オルヅォってどんな味?効果やおいしい飲み方、入れ方もご紹介

大麦のお茶、オルヅォってどんな味?効果やおいしい飲み方、入れ方もご紹介

今、もち麦など大麦が健康にいいと注目されています。ご飯に混ぜたり、茹でて料理のトッピングにしたりというのが定番ですが、大麦のお茶もあるのをご存知ですか? 中でもイタリアの麦茶オルヅォは日本の麦茶よりも濃厚で、美味しいと話・・・

グリーンコーヒーってどんな味?入れ方や通販の販売店もご紹介!

グリーンコーヒーってどんな味?入れ方や通販の販売店もご紹介!

ダイエット効果があると今話題になっているグリーンコーヒー。 ”コーヒー”という名前がついていますが、一般的なコーヒーの味とはどう違うのでしょうか?入れ方にも違いがあるのかどうか気になりますよね。 また、グリーンコーヒーが・・・

グリーンコーヒーのダイエット効果と副作用。口コミもご紹介!

グリーンコーヒーのダイエット効果と副作用。口コミもご紹介!

グリーンコーヒーにはダイエット効果があると今、話題になっています。 元々アメリカで注目され、日本にもその波がやってきました。グリーンコーヒーとは普通のコーヒーとはどう違うのでしょうか? 気になるダイエット効果や、副作用は・・・

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