彩食健味~食から健康を考える~

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グリーンコーヒーってどんな味?入れ方や通販の販売店もご紹介!

グリーンコーヒーってどんな味?入れ方や通販の販売店もご紹介!

ダイエット効果があると今話題になっているグリーンコーヒー。 ”コーヒー”という名前がついていますが、一般的なコーヒーの味とはどう違うのでしょうか?入れ方にも違いがあるのかどうか気になりますよね。 また、グリーンコーヒーが・・・

グリーンコーヒーのダイエット効果と副作用。口コミもご紹介!

グリーンコーヒーのダイエット効果と副作用。口コミもご紹介!

グリーンコーヒーにはダイエット効果があると今、話題になっています。 元々アメリカで注目され、日本にもその波がやってきました。グリーンコーヒーとは普通のコーヒーとはどう違うのでしょうか? 気になるダイエット効果や、副作用は・・・

アロニアの育て方!苗からの栽培方法は?

アロニアの育て方!苗からの栽培方法は?

抗酸化作用が高く、美容や健康、そしてダイエットにもいいといわれているアロニア(チョコベリー)。体のためには定期的に摂取したいですが、日本のスーパーではまだ見かけることはほとんどないと思います。 自宅で栽培できたら、新鮮な・・・

アロニアってどんな味?おいしい食べ方をご紹介!

アロニアってどんな味?おいしい食べ方をご紹介!

ブルーベリーよりも多くアントシアニンを含み、抗酸化作用やダイエット効果などが注目されているアロニア(チョコベリー)。気になるお味はどうなのでしょうか? アロニアのおいしい食べ方やレシピをご紹介します。

アロニア・メラノカルパ(チョコベリー)の効果効能とは?ダイエットにもいい?

アロニア・メラノカルパ(チョコベリー)の効果効能とは?ダイエットにもいい?

今、スーパーフードとしてアロニア・メラノカルパが注目されています。別名、チョコベリーとも呼ばれることがあります。 アロニアにはどんな効果効能があるのか、ダイエットにはどういいのか見ていきましょう。

アカモクはスーパーや通販でも買える?販売店をご紹介!

アカモクはスーパーでも買える?通販でおすすめの販売店をご紹介!

食物繊維フコイダンやミネラルが豊富な海藻、アカモクが今注目されています。ダイエットや花粉症の緩和にも効果があるといわれているんですよ。 とはいえまだどこででも手に入るとは言えず、「食べてみたいけれど、どこで売っているの?・・・

アカモクはスーパー海藻!食べ方やレシピを知って食卓に取り入れよう!

アカモクはスーパー海藻!食べ方やレシピを知って食卓に取り入れよう!

栄養価が高いスーパー海藻としてアカモク(ぎばさ)が注目されています。 秋田や福岡などでは定番メニューとして食べられていますが、なじみのない人にとってはどうやって食べればいいの?と迷ってしまいますよね。 そこで今回はアカモ・・・

アカモク(ぎばさ)の効果効能がすごい!花粉症にも効く成分とは?

アカモク(ぎばさ)の効果効能がすごい!花粉症にも効く成分とは?

先日、三浦海岸に旅行に行ったとき、ちょうど旬だったのでメカブやワカメなど生の海藻がたくさん販売されていました。中でも一押しされていたのはアカモク(ぎばさ)でした。 珍しさもあってアカモクを買ってみたんですが、これがおいし・・・

もち麦の便秘解消効果は?どのくらいの量や期間が必要?口コミもご紹介!

もち麦の便秘解消効果は?どのくらいの量や期間が必要?口コミもご紹介!

もち麦は食物繊維が豊富なのでダイエットだけでなく、便秘解消にも効果的だといわれています。食物繊維が多いといわれている食品はたくさんありますが、中でももち麦が注目されているいるのはなぜなのでしょうか。 実際にもち麦を食べて・・・

もち麦ダイエットは効果ない!?失敗する原因と対策法!

もち麦ダイエットは効果ない!?失敗する原因と対策法!

今もち麦がダイエットにいいと注目されていますよね!スーパーやコンビニなどでも購入できるので試してみた人も多いかもしれません。 「ダイエットに成功した!」「便秘が解消された」という人も多いですが、中には効果がなかった、とい・・・

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