ココナッツヨーグルトの効果ってどう?口コミで検証!

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ココナッツヨーグルトの効果ってどう?口コミで検証!

ココナッツオイル、ココナッツミルクに引き続き、今度はココナッツヨーグルトが注目されています。

ココナッツの効果はもう知っている人も多いかもしれませんが、実際効果はあるのでしょうか?

ココナッツヨーグルトの口コミをもとに、検証していきたいと思います!

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次はココナッツヨーグルトが来る!?

ここのところ、ココナッツが注目されていますよね!今度はココナッツヨーグルトが話題になっています。

ココナッツヨーグルトというのは実は新しいものではなく、ココナッツミルクからできています。ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜて作るヨーグルトドリンクのことなんです。ほんのり甘みがあって飲みやすいんですよ!すでにココナッツミルクを飲んでいる人は今すぐにでも始めたいですよね!

ココナッツヨーグルトの作り方についてくわしくはこちら:
ココナッツヨーグルトは家で作れる!作り方も簡単だから続けやすい!

ココナッツミルクには中鎖脂肪酸などの栄養成分が含まれていてさまざまな健康効果が期待できますよね。そしてヨーグルトも昔からあるものですが乳酸菌やカルシウムなどの栄養成分が含まれています。発酵食品でもありますね。こちらも定番の健康食材です。

ココナッツミルクとヨーグルトの相乗効果で特に期待できるのが美容とダイエットです!

ココナッツヨーグルトの効果について詳しくはこちら:
ココナッツヨーグルトの効果!ダイエットや肌のシミにもよいの?

ココナッツヨーグルトの口コミは?

ココナッツヨーグルトの口コミ情報

ココナッツミルクとヨーグルトの相乗効果が期待できるココナッツヨーグルト。とはいえいきなり試すのはちょっと怖い・・・という人もいますよね。

まず、どんな味なのかも気になりますよね。口コミを見てみましょう。

具体的な味についての乾燥はないのですが、シンプルに「うまい!」というのは期待が持てますよね。

ただし、ココナッツヨーグルトは自分で作るもののほかに市販されているものもありますので市販されたものの可能性もあります。

この方はヨーグルトをかってココナッツヨーグルトを自作しているようですね。ダイエット中で毎朝の食事をココナッツヨーグルトに置き換えているそうです。

そして、そのココナッツヨーグルトが楽しみになっているとのこと。楽しみになるほどおいしいのでしたら続けやすいですよね。ダイエットも劇的に体重が落ちるということではないようですが順調に進んでいるみたいです。

 

この方はチアシードを入れているんですね。チアシードをプラスすれば満腹感もアップしますし、栄養価もアップするので美容にもダイエットにもいいですね!

 

チアシードのダイエット効果はこちらでご紹介しています:
ホワイトチアシードのダイエット効果はいかほど!?

満腹感があるので置き換えダイエットにぴったりなんですね!飽きて来たらココアや果物などを入れて味を変えてみてもいいかもしれませんね。

おいしいという人がほとんどですが、中には口に合わない人もいるようですね。ココナッツ味がもともと好きであれば問題ないのではないでしょうか。

ココナッツヨーグルトの口コミはほとんど味に関するもので、実際に美容やダイエットの効果はまだ実感している人の口コミがありませんでした。ですが、ココナッツミルクやヨーグルトの効果を実感している人は多いので、続けていけば効果は期待できそうですよね!

まとめ

ココナッツヨーグルトの口コミはほどんどが味に関するものでした。味はおいしく、満腹感もあると好評です。おいしければ続けやすいのではないでしょうか。

体に悪いものではありませんし、気になる人は試してみてください。

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