スピルリナがもたらす効果で身長アップ!成長期の強い味方!

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免疫力の向上や生活習慣病の予防などといった体質の改善効果をはじめ、肌や髪にも効くアンチエイジング効果など様々な方面で役立つスピルリナ。その他にもたくさんの効果が期待できますが、今回は身長を伸ばすということをテーマに情報をまとめていきます。

成長期のお子さんはもちろん、成人を超えてるけど身長を伸ばしたいとお考えの方は必見です!NASAやUNIDO(国連の専門機関)も注目しているその力を活用してみましょう!諦めるのはまだ早いかも!?

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豊富に含まれるタンパク質

スピルリナにはタンパク質をはじめとして、各種ビタミン、各種ミネラルなど様々な種類の栄養が詰まっています。特にタンパク質の含有量は凄まじく、スピルリナの約70%を占めているのです。

 

タンパク質は人体を構成するために欠かせない栄養ですが、不足がちになると筋肉の衰えや免疫力の低下などの悪影響が出てしまいます。当然身長を伸ばすためにも必要なため、タンパク質を体に十分に供給してあげることが大切です。少量でも効率よくタンパク質を摂取できることは、大変魅力的ではないでしょうか。

 

タンパク質を活かす亜鉛も多く含んでいる!

せっかくの豊富なタンパク質も、それを人体に反映させなければ意味がありません。体内でタンパク質を合成し、体の隅々まで供給されることで細胞を維持しています。

その合成の役割を担うのが亜鉛です。もちろん亜鉛もスピルリナに含まれています。また、成長ホルモンの分泌にも影響しているので、亜鉛も身長を伸ばすためには欠かせない栄養なのです。

 

カルシウムは他の食品で補おう

豊富な栄養をギュッと凝縮しているスピルリナですが、カルシウムの含有量は多くありません。皆様も、身長=カルシウムというイメージをお持ちかと思います。

カルシウムは骨を作るために必須な栄養です。カルシウムなくして身長を伸ばすことはできません。なので、カルシウムは他の食品から摂取するよう心がけてください。

 

まとめ

いかがでしたか?身長を伸ばすために、様々な努力をされている方には強い味方になるのではないでしょうか。

スピルリナはタンパク質を効率よく摂取できるだけでなく、身長を伸ばすために必要な亜鉛も含んでいます。

ですが、ただむやみにたくさん摂ればいいというものではありません。それぞれのバランスを考えて摂取してください。不規則な生活リズムや不摂生をしている方は、一度自分の生活を見直すことも大切です。

 

その上で、スプーン一杯からのスピルリナをはじめてみませんか?自然由来のスーパーフード”スピルリナ”は身長を伸ばすだけでなく、健康維持にもきっと役立つはずです!

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