マカの効果効能!女性の妊娠力もアップする!?

Sponsored Link

マカと妊娠

マカといえば男性のためのもの、というイメージが強かったですが「飲めば妊娠しやすくなる!」という噂が広まって女性でも愛用する人が増えてきました。

マカは本当に妊娠に効果があるのでしょうか。女性に嬉しいマカの効能についてまとめました。

Sponsored Link

マカはホルモンバランスを整えてくれる

マカにはホルモンバランスの乱れを整えてくれる働きがあるといわれています。ホルモンバランスが乱れていると当然妊娠もしづらい状態になってしまいます。それぞ改善し、妊娠力を高めてくれるというわけなんです。

ただし、マカとホルモンバランスの関係には諸説あるようです。マカは女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをする、という意見もあればそのような効果はないという意見もあります。

現在のところ医学的な根拠はないようです。ただし、実際にマカを摂取して妊娠したという女性も多いです。

マカに含まれているアミノ酸やミネラルは女性ホルモンの分泌にも深くかかわってきますので全く関係がないとは言い切れないのではないでしょうか。

冷え性緩和や低体温症にも!

マカが不妊にいいといわれる理由の1つは冷え性緩和効果があることです。不妊で病院を訪れる人はほとんどが冷え性だともいわれています。

体が冷えていると、内臓まで冷えてしまっている可能性があります。とくに子宮が冷えている人は問題です。子宮が冷えていると赤ちゃんにとって過ごしにくい場所になってしまいます。ですから妊娠しにくくなるといわれているんですよ。

 

直接関係がないように思われるかもしれませんが、冷え性を改善することは妊娠力をアップさせることにつながります

マカはホルモンバランスを整え、自律神経の乱れを整え、冷え性を改善させる効果があります。また血液のめぐりをよくするビタミンEも含まれているんですよ!

また、ビタミンやミネラルをしっかり摂ることで低体温の改善も期待できます。

疲労回復にも効果あり!

マカの疲労回復効果

マカは昔から滋養強壮のために食べられてきたこともあり、疲労回復にも効果があります。マカにはビタミンBやアミノ酸が豊富に含まれているんです。

体力がなくて妊娠できないという人もいますからマカで疲労回復させることも効果があるのではないでしょうか。
また、不妊には性生活の回数も関係しているといわれています。

マカには性欲をアップさせる効果もありますのでそういった面でも妊娠をサポートしてくれそうですね。

まとめ

マカの女性への妊娠効果へは科学的根拠はないようです。ですが栄養価の高いものですから摂取していくうちに妊娠しやすい体へ導いてくれる効果もあるのではないでしょうか。

マカの中でもレッドマカは女性にいいといわれているのでこちらも検討してみてはいかがでしょうか。(レッドマカの効能について詳しくはこちら

ですが、体に合わない人もいます。ホルモンが過剰反応して逆にホルモンバランスが乱れてしまうケースもありますので、異常を感じたら摂取を中止したほうがよいでしょう。

マカの副作用についてはこちらをご覧ください。
マカは不妊治療に良いの?副作用で基礎体温が乱れてしまうことも!

また不妊は冷えや疲労も関係しています。マカには冷え性改善や疲労回復効果もあるのでやはり妊娠のサポートに役立ちそうですね。

Sponsored Link

SNSボタン

最後までご覧頂きありがとうございました!
記事がお役に立ちましたら、ボタンをクリックしてお友達にシェアお願いします!

            

関連コンテンツ

    

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ