マカの男性不妊の効果効能は?妊娠力がアップする理由は何!?

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マカと男性不妊

不妊の原因はさまざまありますが、男性側に原因があるケースも少なくありません。

男性の妊娠力をアップさせるには「マカ」が効果的だといわれています。なぜマカが男性不妊にいい効能があるのかを見てみましょう。

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マカは天然のバイアグラ!?

マカは昔から精のつく食べ物として重宝されていました。天然のバイアグラと呼ばれることもあるんですよ。

とはいえ、マカは食品ですのでバイアグラのように飲んですぐに効果があるというわけではありません。

 

なぜマカが天然のバイアグラといわれているのかというと、アミノ酸の「アルギニン」や「亜鉛」などの効果で血行不良やホルモンバランスの乱れを整え勃起しやすい体へと導いてくれるからなんです。

医薬品と天然の健康食品ですので、このような違いがあるんですね。バイアグラは即効性がありますが、頭痛やめまい、動悸などの副作用があります。また薬との組み合わせで命の危険がある場合もあります。

マカは天然のものなのでバイアグラのような大きな副作用はありません。即効性はないですが、その分体にも優しいんですね。

精子の活性化にも効果あり!

マカは精力がつくイメージが強いですが、不妊にいいといわれている理由はそれだけではありません。精子の活性化にも効果があるんです。

マカには精液の材料になる栄養素がたくさん含まれていて、摂取し続けることで精液量がアップします。また、量が増えるだけでなく、良質な精子を作れるようになるといわれているんですよ。

 

男性不妊患者に対するマカの研究はたくさん行われています。

秋田大学産婦人科の研究チームでは乏精子症と精子無力症の14名の男性不妊の患者に1日3gのマカを服用する研究を行いました。
(日本産婦人科学会雑誌 第63巻第2号 P1-26-2 男性不妊症例に対するMacaの有効性について より)

そのうち8名の患者の精液所見が改善したという結果が出たようです。改善されなかった6名の患者は、乏精子症や精子無力症がかなり進行していたそうです。軽度の男性不妊には効果がありますが、進行してしまうと効果は得られないようです。

とはいえ、マカで必ず改善するというものではありませんので、あくまで他の治療と並行して試してみるのがよいでしょう。

性生活を充実させるためにも

マカと性生活

マカには男性にも女性にも性欲を高める効果があるといわれています。妊娠の確率をアップさせるには性生活の充実が大切だといわれています。

ですが、不妊治療などをしていると性交の回数が減ってしまうというカップルも多いようです。性生活を充実させるためにマカを夫婦で服用してみるのもよいかもしれません。

さらにマカには疲労回復効果もありますので、忙しくて性行為をする元気がないという人にも良いのではないでしょうか。

まとめ

マカは、軽度の男性不妊に対して効果があるといわれています。勃起機能の改善や精子の活性化、性欲を高める効果もあり、さまざまな角度から男性不妊をサポートしてくれます。

マカの不妊に対する効果は男性だけでなく女性にも効果的なので夫婦で摂取するのもおすすめです。
(女性の妊娠効果についてはこちらの記事をご覧ください)

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