マヌカハニーの効果効能がすごい!健康や美容の習慣におすすめ!

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マヌカハニーの効果効能

健康にいいと話題になっているマヌカハニー。名前は聞いたことがあるけれど、どんなものなのか知らない。普通のハチミツとどう違うの?と思っている人も多いのではないでしょうか。

ハチミツ自体、健康に良い成分が含まれていますが、マヌカハニーは中でも栄養価が高いんです。どんな効能効果があるのか見ていきましょう。

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マヌカハニーとは

マヌカの木

そもそも、マヌカハニーとはどういうものなのでしょうか。

マヌカハニーは、ニュージーランドに生えている「マヌカ」という木の花から取れるハチミツのことです。ハチミツは、ミツバチが花の蜜や樹液から集めたもので出来ているものですが、原料となる花や植物が変われば効果も変わるんですね。

マヌカというのはニュージーランドの先住民であるマオリ族に「聖なる癒しの木」とされてきました。昔から薬効があるといわれていたのです。

 

そのマヌカの花蜜を使ってできたハチミツにも特有の作用があると分かったのです。ビタミンやミネラル、酵素などの天然成分が豊富なんですよ。

普通のハチミツよりも白っぽく乳白色をしています。味は、種類によっても差がありますが苦みがあります。体にいいので健康習慣として摂取する人が増えているんです。

マヌカハニーにはどんな効果があるの?

マヌカハニーには、ビタミンやミネラルなどの成分が含まれていますが、注目されている理由はそれだけじゃないんです。

「メチルグリオキサール」(MGO)という成分が特に有用だといわれています。メチルグリオキサールには、強い抗菌作用があるんです。

抗菌作用がどう体にいいのかというと、さまざまな病原菌から体を守ってくれるのです。原産国であるニュージーランドでは昔から民間療法として使われていたんですよ。

一般的なハチミツにも抗菌作用はありますが、マヌカハニーはその中でも非常に優れているんです。

また、抗炎症作用もあるんですよ。ですから、マヌカハニーを継続して摂取するとさまざまな健康効果が期待できます。

マヌカハニーの健康への効能は?

マヌカハニーの健康効果

抗酸化作用の高いマヌカハニーにはこんな健康効果があります。

  • 歯周病や口臭予防(詳しくはこちら
  • のどの痛みの改善(喉に良い食べ方はこちら
  • 胃腸の不調の改善
  • ピロリ菌の除菌
  • 癌の予防(詳しくはこちら
  • 傷の改善
  • 美容効果(詳しくはこちら

こんなに効果が高いというのはびっくりですよね!注目されているのも納得です。毎日の健康習慣にマヌカハニーを摂取してみるのもよさそうです。

食べるだけでなく、傷に塗ったり、スキンケアに使用したりすることもでき、用途が幅広いのも特徴です。

まとめ

マヌカハニーには強い抗菌作用があり、それによって様々な健康効果が期待できます。

ハチミツなので甘いですが、独特の苦みがあり、一般的なハチミツをイメージしていると少し違うかもしれませんがその苦みが効果の証ともいえますね!

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