ルイボスティーには不妊を改善する効果もある?妊活に注目される理由とは?

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ルイボスティーには不妊を改善する効果もある?妊活に注目される理由とは?

ノンカフェインで、ミネラルがたっぷり含まれているルイボスティーは不妊の改善にも効果があるといわれています。

お茶で不妊が改善できたらうれしいですが、なぜそのような効果があるのでしょうか?しかも、女性だけでなく、男性にもいいんですよ!ルイボスティーにはどのような働きがあるのか見てみましょう。

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不妊の原因はさまざま

子どもがほしいけれどなかなか妊娠できない。その原因はさまざまあります。婦人科系の病気が原因ということも考えられるので、まずは一度病院で検査をしてみることをおすすめします。また、男性不妊という可能性もあるので夫婦ともに検査をするといいでしょう。

ですが、検査をしてどこにも異常は見られないのに妊娠できない、という人も多いのです。とくに大きな原因となってしまうのはやはり年齢です。卵子はお母さんのおなかにある時に既に作られていて、生まれてから新しく作られることはありません。年齢を重ねるとそれだけ卵子の年齢も上がっていき、残念ながら質は低下していってしまうのです。

加齢は止めることはできませんが、卵子の質は向上させることが可能です。生活習慣を改善することで妊娠することも可能なんです!

ルイボスティーの不妊への効果

ルイボスティーの不妊への効果

卵子の質を向上させる効果があるといわれているものの1つにルイボスティーがあります。

活性酸素は老化の元、というのを聞いたことがあると思いますが、卵子の老化にも関係しているんです。(参照)また、女性ホルモンのエストロゲン自体に活性酸素を除去する働きがあるのですが、老化によってエストロゲンの質も低下してしまいます。

また、受精卵がきちんと着床されないのにも活性酸素が関係しているといわれています。ですから、不妊には活性酸素の除去も大切というワケです。

ルイボスティーには活性酸素を除去するSOD様酵素やポリフェノールが多く含まれています。ですから、不妊にいいといわれているんですね!その他に、冷え性の改善やストレス緩和の効果もあるといわれていて、こちらも妊娠中に嬉しい効果ですよね。

もちろん、これだけ飲めば絶対に妊娠する!と言い切れるものではありませんが、少しでも妊娠の確率がアップするのなら試してみたいと思いませんか?

さらに、冷えを改善する効果もあり、ノンカフェインですので妊活中の方にぴったりのお茶なんですよ!

男性不妊にもいい?

男性不妊にもルイボスティーは効果的

ルイボスティーはなんとなく女性のための飲み物というイメージを持っている人も多いかもしれませんが、そんなことはありません。男性にいい効果もたくあんあり、男性不妊にもいいといわれています。

精子の数や運動率の低下は、活性酸素の影響があるといわれています。(参照)。つまり、ポリフェノールやSOD様酵素は男性にとっても必要なものなんですね!

さらに、ルイボスティーはミネラルが豊富なお茶です。精子をつくる亜鉛も含まれているんですよ!ですから、男性にもおすすめなんです。精力アップの効果もありますよ。

不妊治療をしたり、サプリメントを飲んだりすることに抵抗がある男性も多いですが、お茶を飲むだけなら簡単にすすめられるというのもうれしいですよね!ぜひ、妊活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

妊活以外にも他にも男性にいい効果はたくさんありますよ!こちらの記事もチェックしてみてください:
ルイボスティーは男性にも効果がある?白髪も改善するって本当?

まとめ

ルイボスティーには活性酸素を除去する効果があるといわれています。活性酸素は卵子の質の低下や、着床の妨げ、精子の質の低下の原因になってしまいます。また、男性不妊の原因である亜鉛不足も解消することができるので、男女ともにおすすめのお茶ですよ。

ノンカフェインなので気にせずに飲めるというのもうれしいですね!これだけで妊娠できるというものではありませんが、妊活の1つとして取り入れてみることをおすすめします。

妊活のためのルイボスティーの効果的な飲み方はこちらでご紹介しています:
ルイボスティーの妊活への効果は?おすすめの飲み方をご紹介!

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