ルイボスティーの効果は肌にも!アトピーの改善にも効果ある?

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ルイボスティーの効果は肌にも!アトピーの改善にも効果ある?

ルイボスティーの効果といえば、ダイエットや不妊が有名ですが、それだけではありません。美肌にもいいんですよ!そしてルイボスティーは飲む以外にも使えるのをご存知ですか?

また、アトピーにもうれしい効果があるんです!ルイボスティーの肌への効果について見てみましょう!

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ルイボスティーの肌への効果!

ルイボスティーはどちらかというと健康にいいイメージがあるかもしれませんが、美容にもいいんですよ!

まず一番にあげられるのは抗酸化作用です。活性酸素は、老化の原因になり、シワやシミなどの肌トラブルを生み出してしまいます。ルイボスティーには抗酸化作用のあるSOD様酵素やポリフェノールを含んでいるので、お肌のアンチエイジングにも効果的なんです!

活性酸素除去効果をしっかり感じたいのなら、ルイボスティーはお湯出しではなく、沸騰してから最低3分以上はしっかり煮出しましょう。こうすることでSOD様酵素やポリフェノールがしっかり抽出されるんです!

また、ストレスや、冷えで血行が悪いことや、老廃物が体にたまっていることも肌トラブルの原因になります。ルイボスティーにはストレス緩和や冷え性緩和、便秘改善効果も期待できるので、結果的に美肌にも導いてくれるんですよ!

飲む以外の活用方法も!

ルイボスティーはお茶ですから当然飲むものですが、飲む以外の活用方法もあるんです!それはお風呂に入れることです!ミネラルたっぷりのルイボスティーをお風呂に入れることでミネラル風呂になり美容効果があるんです。

煮出したルイボスティーをお風呂に入れたり、飲み終わったルイボスティーのティバッグをお風呂に入れるだけでOK!煮出したルイボスティーの方が効果はアップしそうですが、飲み終わったティーバッグならどうせ捨てるものですし、再利用できるのならうれしいですよね。飲み終わったティーバッグをもう1度に出しても効果がありますよ。

アトピーにも効果あり!?

ルイボスティーがアトピーにも効果あり?

ルイボスティーには活性酸素を除去する働きがあるというお話をしました。活性酸素は老化だけでなく、アトピーの発生にも関係しているんです。活性酸素を除去することでアトピー改善が期待できるんですね。

また、ルイボスティーにはアレルギーの改善効果があるという研究結果もあります。(参照)アトピーだけでなく花粉症の緩和のために飲んでいる人も多いようですよ。

先ほどご紹介したルイボスティー風呂もアトピー改善が期待できます。数回入っただけで症状がよくなってきたという人もいるようなので試してみてはいかがでしょうか。少なくともアトピーを悪化させるような成分はありませんので安心して試せますよね。

まとめ

ルイボスティーは活性酸素を除去する働きのある成分を含んでいるため、健康効果だけでなく美肌効果も期待できます。アトピーの改善にも効果があるといわれていますよ。

また、ただ飲むだけでなくお風呂に入れることでも肌への効果が期待できますので、飲み終わったティーバッグを使って実践してみてはいかがでしょうか。

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