「アマランサス」タグの記事一覧

アマランサスは栄養たっぷり!どんな効果効能があるの?

アマランサスは栄養たっぷり!どんな効果効能があるの?

今、さまざまなスーパーフードが注目されていますよね!その1つにアマランサスがあります。スーパーフードと呼ばれているのは種の部分なので、小さな粒ですが、この中に栄養がギュッと詰まっているんです! アマランサスの栄養と効能効・・・

アマランサスはダイエットにも効果あり!おすすめの食べ方は?

血糖値の上昇を緩やかにする効果も

今注目されているスーパーフード、アマランサスはダイエット効果もすごいです! カロリーは低いの?どんな食べ方がいいの?などダイエットに関するきになるあれこれをまとめてみました!

アマランサスとキヌア、食べるならどっち!?気になる違いを比較してみました!

アマランサスとキヌア、食べるならどっち!?気になる違いを比較してみました!

今、いろいろなスーパーフードが話題になっていますよね!たくさんあるのでどれがいいのか迷ってしまう人も多いのでは? 中には似たようなものもありますからね。例えば、アマランサスとキヌア。どっちも穀物で似たような感じがしますが・・・

アマランサスの葉っぱの食べ方は?おすすめのレシピをご紹介!

アマランサスの葉

アマランサスというと種子を食べる方がメジャーですが、葉っぱも食べることができます。 アマランサスの葉っぱはおいしいだけでなく、栄養価も高いです。ですから、注目している人も多い野菜なんですよ。今回はおすすめのレシピをご紹介・・・

アマランサスは自宅で簡単に栽培できる?

アマランサスは自宅で栽培できる?

栄養価満点のスーパーフードは毎日食べたいですよね。だけど買うと結構高くつくので自宅で栽培できたらいいなと思いませんか? スーパー穀物として話題のアマランサスは自宅で栽培することができるのでしょうか?

<アマランサスとは?>豊富な栄養と効果をご紹介!

アマランサス

栄養価が豊富な穀物として「キヌア」と共に注目されている「アマランサス」。スーパーフードやスーパーグレイン(穀物)などとも呼ばれています。 最近名前を聞くようになったこのアマランサスですが、実際どんな植物なのでしょうか。豊・・・

キヌアを栄養比較!アマランサスvs玄米vsキヌアの3大決戦!

キヌアを栄養比較!アマランサスvs玄米vsキヌアの3大決戦!

キヌアが優れた栄養価を誇る食品であることは間違いありませんが、他にも体に良い食品はたくさんあります。たくさんあるということは、どれを使おうか迷ってしまうかもしれませんね! そんなあなたのために、今回は南米代表・キヌアvs・・・

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