「ダイエット」タグの記事一覧

グルテンフリーダイエットって効果ある?成功した人の口コミが知りたい!

グルテンフリーダイエットって効果ある?成功した人の口コミが知りたい!

今、健康志向の人にグルテンフリー生活が注目されています。ダイエットにも効果があるということで気になっている人も多いのではないでしょうか? グルテンフリーはなぜダイエットにいいのか、実際に成功した人の口コミを紹介しながらみ・・・

グルテンフリーとは?健康やダイエットに効果あるの?

グルテンフリーとは?健康やダイエットに効果あるの?

ここ数年、グルテンフリーの商品が体にいいと注目されていますよね。アスリートやダイエットしている人が取り入れていることが多いので体にいいというイメージがあります。 ですが、実際「グルテンフリー」とはどういうことなのか。なぜ・・・

干し芋はダイエットに効果あり?カロリーや糖質は高くないの?

干し芋はダイエットに効果あり?カロリーや糖質は高くないの?

干し芋はおいしいだけでなく、栄養価が高いと今注目されています。しかも、ダイエットにもいいというのです。 芋は炭水化物なのでダイエットに良くないイメージがありますが、なぜ干し芋はダイエット効果があるのでしょうか。糖質やカロ・・・

アーモンドミルクダイエットのやり方!おすすめの飲み方や口コミもご紹介

アーモンドミルクダイエットのやり方!おすすめの飲み方や口コミもご紹介

カロリーだけでなく糖質も低いので、ダイエット中にもいいと評判のアーモンドミルク。ダイエットに取り入れるのならどんなやり方がいいのでしょうか? おすすめの飲み方や、実際に飲んでいる人の口コミもご紹介します。

アーモンドミルクとは?豆乳や牛乳と比較!ダイエットにいいのは?

アーモンドミルクとは?豆乳や牛乳と比較!ダイエットにいいのは?

アーモンドミルクは、豆乳や牛乳の代わりにもなり、ダイエットにいいといわれています。実際のところカロリーや糖質、栄養はどう違うのでしょうか? 今回はアーモンドミルクと豆乳、牛乳、ライスミルクを比較してみました!

アーモンドミルクの効果効能!美肌やダイエットにいい?

アーモンドミルクの効果効能!美肌やダイエットにいい?

日本だけでなく、海外でも大人気のアーモンドミルク。アーモンドの風味がおいしいだけでなく、美肌やダイエットにもいいんですよ。 アーモンドミルクにはどんな効果効能があるのか見ていきましょう。

マテ茶の飲み方をご紹介!ダイエットに効果的なのは?

マテ茶の飲み方をご紹介!ダイエットに効果的なのは?

ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどが豊富なマテ茶。「飲むサラダ」とも呼ばれ、健康やダイエットにいいと話題です。 今回はマテ茶の飲み方についてご説明します。また、よりダイエット効果を高めるにはどんな飲み方がいいのでしょ・・・

<マテ茶の効果効能>ダイエットだけでなく癌にもいい?

<マテ茶の効果効能>ダイエットだけでなく癌にもいい?

「飲むサラダ」とも呼ばれ、栄養価が高いことで注目されているマテ茶。実際にはどんな効果効能が期待できるのかご存知ですか? ダイエット効果が有名かもしれませんが、他にもさまざまな効果が期待できるんですよ!ですが、一方で「マテ・・・

酵素玄米って何?ダイエット効果や口コミ、作り方をご紹介!

酵素玄米って何?ダイエット効果や口コミ、作り方をご紹介!

玄米は以前から健康志向の人に食べられていました。ですが今、酵素玄米というものがブームになっています。特別な材料はいらず、玄米があれば家で簡単に作ることもできるんですよ! 酵素玄米は玄米をそのまま食べるよりも栄養価が高く、・・・

バーリーマックス(スーパー大麦)はダイエット効果もアップ?食べ方やレシピをご紹介!

バーリーマックス(スーパー大麦)はダイエット効果もアップ?食べ方やレシピをご紹介!

最近、大麦が注目されていてテレビなどでも取り上げられていますよね。その中でも、バーリーマックス(スーパー大麦)という大麦をご存知ですか?「スーパー」という名前がついているのでさらなる効果があるのではないか・・・と期待をし・・・

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