「バジルシード」タグの記事一覧

バジルシードでダイエット!効果的な方法や摂取量は?

バジルシードのダイエット効果

水に浸すと30倍に膨らみ、ダイエットにいいといわれているバジルシード。 より効果を出すにはどのような摂取方法がよいのでしょうか。1日の摂取量の目安も併せてご紹介します。

バジルシードとチアシードを比較!ダイエットにいいのはどっち?

バジルシードとチアシードの比較・違い

水に浸しておくと数倍に膨れて、ダイエット効果があるといわれているバジルシードとチアシード。よく似た二つですが、どんな違いがあるのか比較してみました。 ダイエットのためにはどっちがより効果的なのか気になりますよね!2つの違・・・

バジルシードは自宅で栽培できる?種の収穫方法は?

バジルシードの栽培

ダイエットに最適で、栄養価も高いと話題のバジルシード。毎日の習慣にするのなら、自宅で栽培できたら便利ですよね! バジルシードは自宅で収穫することができるのでしょうか?

バジルシードの食べ方!噛むのと噛まないで飲むのはどちらがよい?

マヌカハニーの発癌性

プチプチとした食感の楽しいバジルシードは、噛んで食べるのと噛まないで飲むのでは栄養価が違うのでしょうか?効果が違うのなら少しでも効果的な方法で食べたいですよね!食べ方による効果の違いを調べてみました。

バジルシードの食べ方!正しい水の量と戻し方は?

バジルシード

食物繊維が豊富で栄養価も高いバジルシードがブームになっていますね。市販のドリンクではなく、自宅で戻して食べる人も増えています。毎日続けるには、ドリンクよりも自分で戻した方が経済的ですからね。 ですが、間違った戻し方をして・・・

バジルシードは栄養満点!味はおいしいの?

バジルシードのおいしい食べ方

今ダイエットや美容に良いとバジルシードが話題になっていますよね! お腹の中で膨らむ、というのは知っている人も多いと思いますがその他にもたくさんの栄養成分が含まれているんですよ!今回はバジルシードの栄養と気になる味について・・・

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