「効能」タグの記事一覧

<マテ茶の効果効能>ダイエットだけでなく癌にもいい?

<マテ茶の効果効能>ダイエットだけでなく癌にもいい?

「飲むサラダ」とも呼ばれ、栄養価が高いことで注目されているマテ茶。実際にはどんな効果効能が期待できるのかご存知ですか? ダイエット効果が有名かもしれませんが、他にもさまざまな効果が期待できるんですよ!ですが、一方で「マテ・・・

アロニア・メラノカルパ(チョコベリー)の効果効能とは?ダイエットにもいい?

アロニア・メラノカルパ(チョコベリー)の効果効能とは?ダイエットにもいい?

今、スーパーフードとしてアロニア・メラノカルパが注目されています。別名、チョコベリーとも呼ばれることがあります。 アロニアにはどんな効果効能があるのか、ダイエットにはどういいのか見ていきましょう。

アルガンオイルの効果効能まとめ!シワやアトピー、脳にもいい!?

アルガンオイルの効果効能まとめ!シワやアトピー、脳にもいい!?

モロッコに自生するアルガンという植物の木の実から採れるアルガンオイルは、食べても、スキンケアにしてもいいと評判になっています。 体にいいオイルは他にもたくさんありますが、アルガンオイルにはどんな特徴があるのでしょうか。効・・・

マカダミアナッツオイルがすごい!効果効能は肌から脳まで!

マカダミアナッツオイルがすごい!効能効果は肌から脳まで!

オリーブオイルに始まり、ココナッツオイル、亜麻仁油など、健康にいいさまざまなオイルが注目されていますよね! 今話題を集めつつあるオイルの1つがマカダミアナッツオイルです!マカダミアナッツオイルは、食用にしても、スキンケア・・・

ザクロの効果効能は?女性にいいというのは嘘なの?

ザクロの効果効能は?女性にいいというのは嘘なの?

ザクロは最近スーパーフードとして注目されていますよね!とくに、女性に嬉しい効果があるといわれています。 ですが、調べてみるとザクロに含まれているビタミンやミネラルは意外と少ないんです。しかも、女性ホルモンに嬉しい成分もご・・・

アセロラは小さいけれど栄養いっぱい!気になる効果効能は?

アセロラは小さいけれど栄養いっぱい!気になる効果効能は?

アセロラといえばビタミンC!というイメージが強いかもしれませんが、実際にどのくらい含まれているか知っていますか? そして含まれているのはビタミンCだけではありません。他の成分も気になりますよね! 今回はアセロラの栄養と効・・・

ルイボスティーの効能がすごい!気になる効果をまとめてみました!

ルイボスティーの効能がすごい!気になる効果をまとめてみました!

栄養価が高くノンカフェインなので、健康志向の人に注目されているお茶、ルイボスティー。 妊活にいいとか、ダイエットにいいとか、なんとなくは知ってていても実際にどんな栄養価があるのかしっていますか?妊活やダイエットをしていな・・・

アマランサスは栄養たっぷり!どんな効果効能があるの?

アマランサスは栄養たっぷり!どんな効果効能があるの?

今、さまざまなスーパーフードが注目されていますよね!その1つにアマランサスがあります。スーパーフードと呼ばれているのは種の部分なので、小さな粒ですが、この中に栄養がギュッと詰まっているんです! アマランサスの栄養と効能効・・・

甘酒はどのくらいの期間飲めば効果を感じられるの?

甘酒はどのくらいの期間飲めば効果を感じられるの?

ダイエットや美容、疲労回復に効果があると今注目されている甘酒。 ですが、どのくらいの期間飲めば効果を感じられるのでしょうか?ダイエットや美容など期待する効果によっても期間は変わってきますので、目的別に見てみましょう。

ココナツオイルの効能効果がすごい!ダイエットや美肌、糖尿病や認知症予防にも!

ココナッツオイルの効果効能

いま、何かと話題になっているココナッツオイル。 ブームになっているのは知っているけれど、どんな効能効果があるのか詳しく知らない、でも今さら聞けないという人もいるのでは? ココナッツオイルにはダイエットや美容、アトピー、糖・・・

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