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アマランサスとキヌア、食べるならどっち!?気になる違いを比較してみました!

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今、いろいろなスーパーフードが話題になっていますよね!たくさんあるのでどれがいいのか迷ってしまう人も多いのでは? 中には似たようなものもありますからね。例えば、アマランサスとキヌア。どっちも穀物で似たような感じがしますが・・・

<アマランサスとは?>豊富な栄養と効果をご紹介!

アマランサス

栄養価が豊富な穀物として「キヌア」と共に注目されている「アマランサス」。スーパーフードやスーパーグレイン(穀物)などとも呼ばれています。 最近名前を聞くようになったこのアマランサスですが、実際どんな植物なのでしょうか。豊・・・

ヘンプオイルの栄養と効能!美容や生活習慣病にも!

ヘンプオイルアトピー

    今話題のヘンプオイルってどんなオイル? その栄養成分と効能をご紹介します!美容だけでなく、生活習慣病対策にもなり、ココナッツオイルよりもすごいと注目されている理由は何なのでしょうか。

キヌアの栄養は?お米の2倍以上のタンパク質と秘められた栄養価に迫る

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  小さな粒ですが、キヌアにはたくさんの栄養が詰まっています。これが健康や美容にこだわっている方々の目に止まり、現在流行の兆しが見えてきていますね。キヌアの栄養価についての知識が増えれば、自ずとキヌアを食べたく・・・

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