チアシードはどこで買うのがおすすめ?人気商品をご紹介

チアシードはどこで買うのがおすすめ?人気商品をご紹介

数年前のブームから始まり、もはやダイエットフードとして定番になっているチアシード。最近ではスーパーなどでも購入できるようになりました。手軽に手に入れることが出来るのは嬉しいのですが、種類が多いとどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

チアシードには目安となる選び方があるのでしょうか?また通販と市販品のおすすめも紹介します。

チアシードの選び方

今では日本でもたくさんのチアシードが流通していますが、選び方の基準というのはあるのでしょうか?

チアシードはサプリメントなどとは異なり、チアの種子そのものです。ですから、添加物などが入っているという心配は少ないです。逆にいうとチアの種子以外のものが入っているものは選ばないようにしましょう。

また、チアシードはメキシコ、アルゼンチン、ペルーなどさまざまな産地のものがあります。ですが産地による違いというのも特にありません。ただし、原材料や産地などがきちんと記されているものを選ぶというのは重要です。

よりよいチアシードを選ぶにはどうしたらいいのかというと

  • 有機栽培(オーガニック)かどうか
  • 信頼できるメーカーかどうか

というのがポイントになってきます。種をそのまま食べるわけですから、無農薬のものが安心ですよね。

また。チアシードには一般的なブラックチアシードの他に、ホワイトチアシードもあります。2つの違いについてはこちらの記事で詳しく説明しています:
ホワイトチアシード(サルバチアシード)とブラックチアシードはどう違う?栄養成分やダイエット効果を比較!

通販で人気のものは?

チアシードは本当にたくさんのメーカーのものがありますが、通販ではどんな商品が人気なのでしょうか。

楽天市場で人気のチアシード

まずは楽天市場で人気の商品をご紹介しますね。

●進化したチアシード(ホワイトチアシード)200g

こちらは無農薬栽培で作られたホワイトチアシードです。何度もリピートしているという人も多い人気商品ですので安心して試すことが出来ますね。

●日本人生産のホワイトチアシード  200g

こちらもホワイトチアシードです。南米産ですが日本人が生産したもので、袋詰めは日本で行われています。産地が気になるという人も少し安心ではないでしょうか。

お得な3袋セットや定期購入コースもあるので気に入った方は利用してみてください。

オーガニック ホワイトチアシード 200g

JASマークのついたオーガニックのチアシードです。こちらもホワイトチアシードになります。

楽天でランキング上位のものはすべてホワイトチアシードでした。ブラックよりもホワイトの方が少々値段が高くなるのですがそれでも人気というのはすごいですね。

amazonで人気のチアシード

続いてamazonで人気のチアシードをご紹介します。

チアシード(CHIA SEEDS)1kg 

チアシード(CHIA SEEDS)1kg 【国内殺菌品】残留農薬検査済 a-リノレン酸 リノール酸 含む[01] NICHIGA(ニチガ)

国内で残留農薬検査を行ったチアシードです。1kgの大容量ですのですでにチアシードを使ったことがあり、継続して使いたいという人におすすめです。

●健康大陸 チアシード 200g

健康大陸 チアシード 200g

オーガニックなどではないですが、日本のメーカーのチアシードですので安心という人も多いのかもしれませんね。容量は少なめなのでお試し用にもいいですね。

市販品のおすすめは?

最近ではスーパーでもチアシードを手に入れることが出来ます。市販品のおすすめを紹介しますね。

オーガニックチアシード(コストコ)

コストコはどの商品も大容量ですが、チアシードも同様です。コストコのチアシードは内容量何と1.5kg!一般的なチアシードの10倍ほどの量です。それでいて価格は1,500円程度なのでかなりコスパがいいですね。1日10gずつ食べた場合、150日分ですので1日辺り10円程度ということになります。

コスパでもピカイチですが、きちんとオーガニックのものですので安心もありますね。

ですがいくら安いからといって最初にコストコでチアシードを買うのはおすすめしません。チアシードは愛用している人も多いですが、人によっては合わなかったり続けられなかったりすることもあります。コストコのチアシードはすでにチアシードを愛用している人におすすめの商品です。

コストコで買うよりは割高ですが、こちらでも購入することが可能です。会員ではない人はこちらを購入してはいかがでしょうか。

トップバリュー オーガニックチアシード

イオン系のプライベートブランドでもチアシードが発売されるようになりました。日本にもチアシードが普及してきたことが分かりますね。

しかもこちらもオーガニックです。内容量は10gで500円程度です。コストコに比べると高く感じるかもしれませんが、いつものスーパーで手軽に変えるというのは嬉しいですね。初めてチアシードを試す人にもおすすめです。

ネットで購入する場合はこちらのページから会員登録が必要になります。

ダイソーのチアシード

なんと100円ショップのダイソーにもチアシードがあります。オーガニックではないのですが108円で20g入りです。まずどんなものか試してみたいという人にはちょうどいい量かもしれませんね!

まとめ

チアシードは添加物なども少なく、産地による違いもないのでどの商品を選んでも失敗はほとんどありません。

ですが、安全性を考えると

  • オーガニックなもの
  • 安心できるメーカー、販売店のもの

がよいのではないでしょうか。

通販で人気の商品や、いつも行くお店の商品から試してみることをおすすめします。ネットではホワイトチアシードが人気です。

ホワイトチアシードについて詳しくはこちら:
ホワイトチアシード(サルバチアシード)とブラックチアシードはどう違う?栄養成分やダイエット効果を比較!

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