「カフェイン」の記事一覧

カフェインを摂りすぎるとどんな症状が出る?めまいや吐き気をもよおすことも!

カフェインを摂りすぎるとどんな症状が出る?めまいや吐き気をもよおすことも!

コーヒーや紅茶が好きな人は毎日何杯も飲んでいると思います。カフェインの摂りすぎはよくない、というのは聞いたことがあると思いますが、飲み過ぎるとどのような症状が出るのでしょうか。 大量に摂取するとめまいや吐き気、不安、不眠・・・

デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインに違いはあるの?

デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインに違いはあるの?

妊娠中や授乳中の人はもちろん、カフェイン量を気にしている人にとってはカフェイン量の少ない飲み物、カフェインの含まれない飲み物は重要ですよね。 カフェインの少ないものには「デカフェ」「カフェインレス」「ノンカフェイン」など・・・

カフェインの1日の目安量はどの位?適量なら体に良い効果もあるの?

カフェインの1日の目安量はどの位?適量なら体に良い効果もあるの?

カフェインは過剰摂取すると体に良くない、と言われていますがどのくらいからが飲み過ぎになるのでしょうか?1日に摂取していいカフェインの量を把握している人は少ないと思います。 今回はコーヒーや紅茶などそれぞれに含まれるカフェ・・・

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