「チアシード」タグの記事一覧

バジルシードとチアシードを比較!ダイエットにいいのはどっち?

バジルシードとチアシードの比較・違い

水に浸しておくと数倍に膨れて、ダイエット効果があるといわれているバジルシードとチアシード。よく似た二つですが、どんな違いがあるのか比較してみました。 ダイエットのためにはどっちがより効果的なのか気になりますよね!2つの違・・・

サルバチアシードとは?これがチアシードとの違い!

チアシード

皆様はサルバチアシードというものをご存知でしょうか?名前からもおわかりいただけるようにチアシードの仲間なのですが、いわゆる”チアシード“と呼ばれるものとは別物なんですよ? 今回はサルバチアシードと・・・

チアシードはどこで買うのがおすすめ?人気商品をご紹介

チアシードの食べ方は噛む?噛まない?

数年前のブームから始まり、もはやダイエットフードとして定番になっているチアシード。最近ではスーパーなどでも購入できるようになりました。手軽に手に入れることが出来るのは嬉しいのですが、種類が多いとどれを選んだらいいのか迷っ・・・

チアシードの食べ方:ヨーグルトとのアレンジ方法を紹介!

チアシードの定番の食べ方として、スムージーに入れる方法やヨーグルトと和えて食べる方法がありますね。しかしいつも同じ食べ方だと飽きてしまって食べることをやめちゃったって経験をされた方もいらっしゃると思います。 そこで今回は・・・

チアシードはヨーグルトと相性抜群!時間や量などの注意点は?

チアシードヨーグルト

食物繊維やオメガ3脂肪酸が豊富なチアシードは、毎日の食生活に取り入れる人も増えています。チアシードはそれほどくせがないので飲み物やサラダなどさまざまなものにトッピングして食べることが出来ますが、ヨーグルトと混ぜて食べると・・・

市販のチアシードドリンクはダイエットに効果ある?手作りのレシピは?

市販のチアシードドリンクはダイエットに効果ある?手作りのレシピは?

コンビニやスーパーで手に入るチアシードドリンク。すぐに飲むことが出来るので手軽ですが、市販のものでもダイエット効果はあるのでしょうか? チアシードドリンクを手作りする場合のレシピもご紹介します。

チアシードの一日の摂取量は?栄養成分やカロリーはどの位?

チアシードの1日の摂取量は?

食物繊維やオメガ3脂肪酸などの栄養素が含まれ、ダイエットの強い味方になってくれるチアシード。1日にどのくらい摂取すればいいのかご存知ですか? いくら体にいいものでも食べれば食べるだけいいという訳ではありませんので注意して・・・

チアシードドリンク!市販されているラインナップ!

皆様はチアシードをどのようにして食べていますか?フルーツたっぷりのスムージーに入れたり、ヨーグルトと和えてみたりと様々な食べ方がありますよね。 しかしどうしても時間がない時や、疲れてクタクタになっている時にはもっとお手軽・・・

チアシードの育て方!自給自足に挑戦!

「水に浸しておいたチアシードから芽が出てる!」なんて経験はありませんか?実は生きているチアシードが混じっていることもあるんですよ! そこで今回はチアシードの栽培に挑戦してみたいという方や少しでも興味がある方へ、チアシード・・・

チアシードの効果は?口コミ情報をピックアップ

既にチアシードを使用されている方や、これから使ってみようと思っているあなた!実際にどれほどの効果があるのか気になりませんか? 食べているけど効果は出ているのか、自分はちゃんと痩せられるのか心配になったりしますよね!そこで・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ

error: Content is protected !!